ペットボトル症候群

今回の大震災の影響により全国で節電対策が実施されてます。熱中症対策でこまめな水分補給が言われていますがスポーツドリンク、清涼飲料水の過剰摂取の問題も浮き彫りになってきたようです。

２Ｌのスポーツドリンクの中には、糖質類が多く含まれ角砂糖２０個～３０個が含まれている換算になるらしいです。水分補給と思いガブガブ飲み続けていると知らず間に高血糖な体質に変化するようです。
あまり知られていないようですがペットボトル症候群と言うらしいです。

スポーツドリンクの塩分も大事ですが、飲みすぎには注意を！！

本日の小学生練習日！ほぼ全員出席！長野大会の反省から基本練習の反復へ！
次回の目標は、富山大会へ！底上げするぞ！